每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 Amor Hotel - 松坡
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯住宿優惠卷店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 咖啡機/沖茶器
- 有線電視服務
- 平面電視
鄰近景點
- 位於松坡
- COEX 會展中心就在附近
- 首爾體育中心就在附近
- 蠶室綜合運動場就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- COEX Mall就在附近
- 奉恩寺就在此區域
- 宣陵公園就在此區域
- 攝影博物館就在此區域
- 樂天世界購物中心就在此區域
- 樂天世界塔就在此區域
- 東大門綜合市場就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一環保生態旅館則新聞讓大家了解時事
2017年台灣老年人口將超過14%，邁入高齡化社會；2025年，老年人口超過20%，成為超高齡社會。根據中央健保署的資料，當老年人口將近10%時，老人的醫療支出即占1/3；若老年人口為20%時，醫療費用支出則占了將近一半。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示，老化是個不可能改變的過程，疾病非老化的一部分，如何成功老化則成了重要的課題。
洪鈞培文教基金會昨日邀請台大醫院竹東分院院長主講「高齡健康快樂生活」。
老化的三大原則：
一、極大的個體變異性。每個人的老化速度不同，同一個人身上的各個器官的老化速度也不同。詹院長表示，在人的器官中，有些器官，像是胸腺，在很年輕的時候就已經沒有功能；而消化道功能老化的程度最小，例如腸胃，若食量未改變，但卻未運動的話，就容易變胖。
二、生理的預備容量減少。每到歲末寒冬，總會聽到有老人被凍死的不幸消息，詹院長表示，老人和剛出生的小嬰兒一樣，需要在恆溫的環境理才行；若待在氣溫變化的的地方，身體則會無法接受變化。
三、疾病的感受性增加。很多人都認為老了才會得病，詹院長表示，疾病絕不是正常老旅遊資訊化的一部份。
成功老化的四大原則：
一、遠離疾病與疾病造成的身心障礙：預防重於治療，從改善生活習性做旅遊住宿比價網起，不抽煙、適量飲酒、規律作息、注意安全（不要跌倒，跌倒易造成髖部骨折）、控制體重（65歲死亡率最低，是BMI在30左右）、多運動及均?飲食；早期診斷，早期治療，控制慢性病，持之以恆。藉由復健、輔具及環境改造來限制殘障。
良好生活習慣，不抽煙、適量飲酒-每天男性≦兩杯、女性≦一杯。一杯等同一瓶易開罐啤酒，120cc紅酒，及30cc烈酒；規律作息，睡太少（5個小時以下）或太多（7~8小時以上）對健康都有不良的影響。注意安全、預防跌倒，每年跌超過二次，步態不穩均應評估跌倒；找出相關因子，對症解決；運動，維他命D。
控制體重的方法，就是要少吃多動。詹院長表示，在飲食方面，建議要「3少、3多」，少鹽、少糖、少反式脂肪、多魚、多蔬果、多粗食。且建議每日應攝取1200毫克的鈣，曬15分鐘的太陽以補充維生素D；對於茹素的長者，可能會有B12的缺乏，建議可適時補充保健食品。
二、維持高度的身心功能：學到老，才能活到老。多參與能刺激心智功能的活動（如閱讀，下棋，或打麻將，但看電視不算）。並保有適當的運動。
三、積極的投入生活：退而不休。美國約翰霍普金斯公衛學院進行的「老年人輔導小學生計畫」，雙方都獲益。
四、正向的靈性：正確的信仰與宗教活動，保持樂觀進取的人生觀。
南投縣長林明溱昨（二十三）日由縣議員蔡宗智等人陪同，前往名間鄉田仔村中寮巷了解道路排水問題，並當場批公文指示工務處改善，要求儘快施工，維護用路人安全。
林縣長表示，田仔村中寮巷道路無排水溝及未鋪設柏油路面，每逢下雨路面便積水不退，易造成騎乘機車民眾摔車，為確保鄉親通行安全，請工務處優先處理該路況，除鋪設柏油路外，並設置排水系統，解決積水問題。
蔡議員表示，中寮巷是新街村通往田仔村主要道路，每日行經該路段民眾相當多，但因該路段路面低窪且長期積水，影響當地鄉親交通安全，感謝林縣長實地會勘並允諾改善。
現場民眾拿出中寮巷積水照片向林縣長陳情，林縣長看了照片及實地積水情形後，指示工務處改善，獲得鄉親讚許，預計施作長九十公尺、寬四公尺的柏油路及長七十公尺的排水溝渠，總經費近六十萬元。
隨後，林縣長在名間鄉長陳文德及農業處同仁陪同下，至崁腳村頂新厝段野溪會勘，該野溪因歷年遭颱風豪雨沖刷，造成邊坡土石滑落及掏空，影響農民耕作安全，林縣長請農業處補助名間鄉公所約一百六十萬元進行改善。對此，陳鄉長表示，感謝縣府補助工程施作經費，將儘速發包施作護岸，以維護農民耕作及財產安全。
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